Zyklusplaner „Manage deinen Zyklus“
Dein Planer für ein zyklusorientiertes Leben
Dieser von mir entwickelte Zyklusplaner hilft dir dabei in deinen natürlichen Flow zu kommen. Am besten lässt du ihn zu deinem täglichen Begleiter werden. Denn er hilft dir dabei, dich selbst zu reflektieren und noch besser kennenzulernen. Indem du deinen Zyklus jeden Tag genau beobachtest, kannst du dich und deine individuellen Gefühlszustände verstehen und das Beste aus jeder Zyklusphase für dich herausholen.
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Gib deinem Zyklus die Aufmerksamkeit, die er verdient und lebe im Einklang
Entdecke die verborgenen Kräfte deines Zyklus auf eine völlig neue Art und Weise und erlebe, wie stimmig es ist, deinen Alltag mit deinem Zyklus zu synchronisieren.
Mit dem Zyklusmanager kannst du deine Termine und Aufgaben so planen, dass sie sich perfekt an deinen Zyklus anpassen. Dadurch erlebst du weniger Stress, reduzierst deine Überforderung und verabschiedest dich von dem Gefühl der Überlastung. Indem du deinen Zyklus verstehst und die verschiedenen Phasen besser wahrnimmst, gelingt es dir, ein harmonisches Leben zu führen.
Das Aufzeichnen deiner verschiedenen Energiezustände und das Etablieren einer wohltuenden Morgenroutine unterstützen dich dabei, ein feines und sensitives Gespür für dich selbst zu entwickeln. Dadurch bleibt mehr Zeit für dich und deine individuellen Potenziale.
Ich begleite dich in deiner Zyklusplanung
Es ist faszinierend und fantastisch, sein Leben mit dem eigenen Zyklus zu synchronisieren. Um dies erfolgreich umzusetzen, ist es wichtig, achtsam und vorausschauend zu planen.
Ich bin Lara, ausgebildete Hormoncoach, Personal Trainerin, zertifizierte Ernährungsberaterin, medizinische Fitnesstrainerin und Antlitzdiagnostikerin. Ich konnte über ein zyklusorientiertes Leben meinen Körper von Chaos zu Balance bringen. Genau deswegen teile ich die Werkzeuge mit dir, die auch mir sehr auf meinem Weg geholfen haben.
Hol dir jetzt den Planer
Das bekommst du darin:
- Deine Morgenroutine. Lass dich inspirieren und schaffe dir deinen besten Start in den Tag.
- Deine Zyklusplanung. Stell dir Reflexionsfragen während des Zyklus und setze dir einen monatlichen Fokus.
- Dein Zyklustracking. Tracke deine Temperatur, deinen Schlaf und andere Faktoren, um deinen Zyklus besser zu verstehen.
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