Life Rebalance Journey
1:1 Coaching · Monitoring · Ernährungsoptimierung · und vieles mehr
Lerne dich selbst zur Priorität zu machen und entscheide dich für die größte Veränderung in deinem Leben. Gemeinsam werden wir an den Schlüsselbereichen arbeiten, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial zu entfalten. Stressmanagement, zyklusorientierte Bewegung und Ernährung, Selbstliebe und die Heilung deiner Seele dürfen ab jetzt im Mittelpunkt stehen.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfesseln? Ich freue mich sehr, dich auf dem Weg zu einem strahlenden, gesunden und glücklichen Leben unterstützen zu dürfen!
Ratenzahlung ist selbstverständlich möglich. Sprich mich einfach darauf an und wir finden eine Lösung.
Training, das zu dir und deinem Zyklus passt
Die Trainingsmotivation fehlt, du landest immer wieder auf der Couch statt im Gym und dein Sportplan fühlt sich einfach nicht richtig an. Hast du dich schon einmal gefragt inwiefern das mit deinem monatlichen Zyklus zu tun haben könnte? Möglicherweise sehr viel!
Eine optimale Hormonbalance mit genau der richtigen Form an Bewegung führt zu einer Steigerung deiner Lebensqualität, deiner Gesundheit und verhilft dir zu deinem sportlichen Erfolg. Ich hab es selbst erlebt und sehe es immer wieder bei den Frauen, die ich begleiten darf.
Ganzheitliches Wissen für den Alltag
Während der 6-Monate-Begleitung schauen wir uns deine aktuelle IST-Situation genau an und arbeiten gemeinsam an für dich passenden Strategien, die dich zurück in dein hormonelles Gleichgewicht bringen. Erfahre wertvolles Zykluswissen und erhalte smarte Tools die du in deinem Alltag integrieren kannst.
Das Ziel ist es, deine Lebensqualität und Gesundheit langfristig zu steigern, und dir Lösungen und Auswege für ein beschwerdefreies Leben mit an die Hand zu geben. Es wird Zeit das du dich selbst zur Priorität machst und dein Leben so gestaltest, dass es dir ganzheitlich gut geht.
- Vorbereitung mit Zyklusanalyse und aktuellem Ist-Zustand
- 2x im Monat 60 Minuten 1:1 Online-Coaching und Beratung mit mir
- Mikronährstofftest mit anschließender Auswertung und Beratung
- Ernährungs-Optimierung und Transformation deiner Essgewohnheiten
- Personalisiertes Bewegungsprofil inkl. zyklusorientierte Trainingsplanerstellung
- Zyklusmonitoring und Erfolgs-Tracker
- What´s App Support und Austausch
- Mein Geschenk an dich: Workbook mit weiteren Tipps, einem individuellen Zyklusplaner und hilfreichen Checklisten
Ich bin Lara Joy
Ausgebildete Personal Trainerin, zertifizierte Ernährungsberaterin, medizinische Fitnesstrainerin und angehende Hormoncoach
In einem entscheidenden Moment meines Lebens wurde mir klar, dass Veränderung genau JETZT dringend notwendig ist. Diese Veränderung führte mich auf meinen Weg in ein gesundes, selbstbestimmtes und schmerzfreies Leben.
Heute, Jahre später, lebe ich meine Vision: Frauen zu stärken und ihnen zu zeigen, wie sie ihr volles Potenzial durch zyklusorientiertes Leben entfalten können. Meine Geschichte ist ein inspirierender Pfad der Transformation, und ich lade dich ein, Teil davon zu werden.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, damit auch du die Kraft findest, dein eigenes Leben in die Hand zu nehmen und deine Träume zu verwirklichen.
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