Beratung & Coaching
Vertraue deinem Körper und finde den Weg zurück zu dir!
Du möchtest dich und deinen Körper besser verstehen? Du spürst, dass dein Potenzial, sei es im Alltag, beim Sport oder im Job, durch irgendetwas zurückgehalten wird? Vielleicht leidest du sogar bereits unter gesundheitlichen Symptomen wie einem unregelmäßigen Zyklus, Traurigkeit und starken PMS Beschwerden?
Dann lass uns darüber reden.
Lerne in meinem Coaching, wie du mit einem zyklusorientierten Lebensstil, innerer Arbeit und gesunden Gewohnheiten, selbst schwierigste Herausforderungen in deinem Leben erfolgreich meisterst und durch ein hormonelles Gleichgewicht wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude gewinnst.
Life Rebalance Journey
Möchtest du dein Körpergefühl verbessern, zyklische Beschwerden und hormonelle Dysbalancen hinter dir lassen und endlich die Bewegungsart finden, die wirklich zu dir passt und dir guttut?
Veränderung braucht Zeit, vor allem, wenn es darum geht, das eigene Leben grundlegend zu transformieren. Doch gemeinsam erreichen wir deine Ziele!
Mach dich selbst zur Priorität und entdecke, wie schön es sich anfühlen kann, in einem gesunden, ausgeglichenen Körper zu leben. Wir setzen uns 6 Monate lang intensiv mit deinen individuellen Gesundheitsfragen auseinander und entwickeln maßgeschneiderte Strategien – von einer erfolgreichen Trainingsroutine über die richtige Ernährung und Nährstoffergänzung bis hin zu Stressmanagement, Selbstfürsorgetools und vielem mehr.
In dieser Begleitung enthalten:
- Vorbereitung mit Zyklusanalyse und aktuellem Ist-Zustand
- 1:1 Online-Coaching und Beratung mit mir
- Auswertungen und Beratung von Blutbildern und Mikronährstofftest
- Ernährungs-Optimierung und Transformation deiner Essgewohnheiten
- Personalisiertes Bewegungsprofil inkl. zyklusorientierte Trainingsplanerstellung
- Zyklusmonitoring und Erfolgs-Tracker
- What´s App Support und Austausch
- Mein Geschenk an dich: Workbook mit weiteren Tipps, einem individuellen Zyklusplaner und hilfreichen Checklisten
Einzelstunde
Kommunikation ist der erste Schritt zur Veränderung. Lass uns in einen wertfreien und geschützten Dialog treten, in dem ich mir voll und ganz Zeit für dich nehme. Gemeinsam werden wir schauen, was dich gerade bewegt. Sei es deine hormonelle Gesundheit oder das Streben nach einem liebevollen und gesunden Körpergefühl.
Oftmals ist es eine Herausforderung, das aktuelle Geschehen im eigenen Leben richtig zu verstehen und einzuordnen. Doch manchmal bedarf es lediglich eines kleinen Impulses an der richtigen Stelle, um große Veränderungen anzustoßen. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und den ersten Schritt in Richtung deiner persönlichen Entwicklung machen.
In einer Einzelstunde enthalten:
- 60 Minuten 1:1 Online-Coaching und Beratung mit mir
- inkl. Auswertungen von Laborergebnissen, Zyklustagebüchern oder aktuellem Ist-Zustand wenn gewünscht
100,- €
Hol dir jetzt mein Workbook
Im Zykluswissen Workbook findest du alles, was du brauchst, um erfolgreich in ein Leben im Einklang mit deinem Zyklus zu starten. Auf über 70 Seiten erkundest du die Tiefe des Zykluswissens und erhältst praktische Übungen, die dir helfen, deinen Alltag zyklusorientiert zu gestalten.
Dieses Workbook ist dein Schlüssel, um selbstständig ein zyklisches Leben zu führen und auf strategischer, emotionaler und sportlicher Ebene zu wachsen. Lasse alle Zweifel rund um den weiblichen Menstruationszyklus hinter dir und entdecke die physischen Veränderungen in deinem Körper als wunderbare Gelegenheit für persönliches Wachstum und positive Veränderung.
Im Zykluswissen Workbook enthalten:
- Über 70 Seiten Zykluswissen. Entdecke die Geheimnisse und Feinheiten deines Zyklus in coolen Erklärungen und fundierten Informationen.
- Mehr als 10 praktische Übungen. Von Achtsamkeitsübungen bis hin zu konkreten Schritten zur zyklusorientierten Lebensführung – diese Übungen unterstützen dich dabei, deinen Alltag ganz im Einklang mit deinem Zyklus zu gestalten.
- Ein versprechen an dich selbst. Ein Versprechen, das dich dazu ermutigt, diesen neuen Weg des zyklusorientierten Lebens zu beschreiten und dich selbst auf diesem Weg zu unterstützen und zu feiern.
Für 19,- €
Das sagen Teilnehmerinnen
Zyklus ist ein wichtiges Thema
Monatszyklus, Mondzyklus, Sonnenzyklus, Tag-Nacht-Zyklus, Konjunkturzyklus, Jahreszyklus, Menstruationszyklus, u. v. m. – all diese Phänomene durchlaufen ständig wiederkehrende Zyklen mit unterschiedlichen Phasen, in denen verborgenes Potenzial steckt.
Dein Menstruationszyklus ist so etwas wie deine ganz persönliche Superpower für Wachstum und Erneuerung. Schätze ihn im Alltag und nutze ihn, um dein volles Potenzial zu entfalten.
Ich bin Lara Joy
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
In einem entscheidenden Moment meines Lebens wurde mir klar, dass Veränderung genau JETZT dringend notwendig ist. Diese Veränderung führte mich auf meinen Weg in ein gesundes, selbstbestimmtes und schmerzfreies Leben.
Heute, Jahre später, lebe ich meine Vision: Frauen zu stärken und ihnen zu zeigen, wie sie ihr volles Potenzial durch zyklusorientiertes Leben entfalten können. Meine Geschichte ist ein inspirierender Pfad der Transformation, und ich lade dich ein, Teil davon zu werden.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, damit auch du die Kraft findest, dein eigenes Leben in die Hand zu nehmen und deine Träume zu verwirklichen.
Weitere Angebote
Vorträge für Unternehmen, Vereine und Schulen
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