Dein Körper. Dein Weg.

Finde zurück zu deiner wahren Essenz. Mit allen Facetten, die du zu bieten hast. Alles was du dafür brauchst ist die Bereitschaft, dich mit deinem Zyklus zu verbinden und den Fokus auf die Kraft deiner Weiblichkeit zu richten.

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Beratung und Coaching

Lebe in Balance mit deinem menstruellen Zyklus. Beschwerdefrei, erfüllt und ganz individuell nach den Bedürfnissen deines Körpers.

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Finde den Weg in ein gesundes und schmerzfreies Leben. Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit und ganzheitliches Training.

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Vergiss deinen Normalzustand!

Wenn wir akzeptieren, dass wir zyklische Wesen sind, können wir durch zyklusorientiertes Leben unseren Alltag um ein vielfaches erleichtern.

Jede einzelne Phase unseres Zyklus bietet uns wertvolle Chancen, uns selbst zu erkennen und zu entfalten.

Alles in uns ist ständig und immer im Wandel. Wenn wir das akzeptieren und lernen mit den Höhen und Tiefen in unserem Leben spielerisch umzugehen, besitzen wir die Energie, die wir benötigen, um zu heilen und in Berührung mit unserer Weiblichkeit zu kommen.

Also, verabschiede dich von deinem „Normalzustand“ und komm in deinen natürlichen Flow. Genieße die Abwechslung und kräftigende Vielfalt, die dir ein Leben im Einklang mit deinem Menstruationszyklus ermöglicht.

Hi! Ich bin Lara Joy

Würdest du mir glauben, wenn ich dir sage, dass es möglich ist durch zyklusorientiertes Leben und ganzheitlicher Veränderung in Form von ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und Selbstfürsorge eine schwere Depression, Endometriose und Übergewicht loszuwerden?

Ich habe vor vielen Jahren damit aufgehört mein Glück im Außen zu suchen. Durch ein zyklusorientiertes Leben, Körpertherapie und Sport habe ich so viel bekommen und mein Leben hat sich von Grund auf verändert. Heute bin ich gesund, glücklich und jeden Tag die Frau, die ich wirklich sein möchte.

Meine Geschichte

„I am not who I was a year ago and that brings me so much peace.“

Das sagen Teilnehmerinnen

Die Arbeit mit Lara war wirklich einer der wichtigsten in meinem Leben.
Zu verstehen, was ich wann brauche und wie ich es implementiere, hat mir ein ganz neues Leben ermöglicht.
Absolut empfehlenswert- auf allen Ebenen.

– Warwara I

Ich habe eine mehrwöchige Begleitung gehabt und bin restlos begeistert! Ihre Leidenschaft und Liebe für das Coaching ist nahtlos spürbar. Das Coaching ist sehr motivierend, liebevoll und voller Tiefe. Es geht nicht nur um das Erlangen von neuem Zykluswissen, sondern durch ihren ganzheitlichen Ansatz auch um eine tiefgründige Reise nach Innen. Ich erlebe meinen Alltag bewusster und habe durch das Coaching eine wundervolle neue Routine einbauen können. Mit etwas Abstand zum letzten Coaching kann nur sagen: Es hilft mir ungemein, Verbesserungen sind deutlich zu spüren! Ich kann das Coaching nur empfehlen, es lohnt sich!

– Henrike W

Ich habe mich bei Lara sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt! Sie ist super zugewandt und kompetent. Ich habe viele hilfreiche Tipps bekommen, wie ich meinen Zyklus besser in mein alltägliches Leben integrieren und als Kompass nutzen kann.

– Britta E

Es ist unglaublich: Ich fühle meinen Beckenboden wieder! 30 Jahre nach den Kindern hatte ich nicht mehr die Erwartung, nochmal zu „Jump“ unbeschwert mit hüpfen zu können. Nach gut 6 Monaten wöchentlichem Training mit Lara ist das wieder möglich. Sie holt so viel aus mir raus, und bringt auch noch ständig Abwechslung in die Übungen. Es wird nie langweilig mit ihr. Danke liebe Lara

– Angela R

Ich durfte Lara als Zyklusexpertin und Hormoncoach kennenlernen und kann sie wärmstens weiterempfehlen! Lara hat mit mir eine Mikronährstoffanalyse durchgeführt und mich äußerst kompetent und einfühlsam dazu beraten. Ihre strukturierte Vorgehensweise und ihr tiefgehendes Fachwissen haben mir sehr schnell und gezielt geholfen, sodass ich mich jetzt viel besser fühle.

– Katja E

Tolle Frau. großartiges Wissen. Bei ihr weiß ich, dass ich Authentizität und Ehrlichkeit bekomme. In ihr habe ich jemanden gefunden, der mich besser kennt als ich mich. Sie und ihr Fachwissen über den weiblichen Zyklus sind eine große Bereicherung für diese Welt, die -auch dank ihr- im Wandel steht.

– Loreen R

Ich bin sehr begeistert von Lara und ihrem ganzheitlichen Ansatz und kann es voll und ganz empfehlen. Nach nur 6-8 Trainings-Stunden bin ich relativ Schmerzfrei. Es ging ihr von Beginn an darum, mich ganzheitlich „fitter“ zu machen und zu schauen, wo ich Probleme/Themen habe. Das personalisierte Training bringt mir sehr sehr viel.

– Gudrun B

Lara hat mich intensiv beraten, als ich etwas verzweifelt bin, weil ich dauernd krank war und mein Zyklus nicht mehr regelmäßig einsetzte. Vielen Dank für die super Begleitung, die Verbesserung ist deutlich zu spüren!

– Carolin S

Das Coaching mit Lara war eine bereichernde und stärkende Erfahrung.
Sie hat einen geschützten Raum geschaffen, in dem ich meinen Zyklus besser verstehen und gezielt in meinen Alltag integrieren konnte.
Ihre empathische und kompetente Art hat mich sehr beeindruckt. Ich fühle mich heute verbundener mit mir selbst und kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen.

– Alexandra W

Ich habe bei Lara das 8 – Wöchentliche Gruppencoaching ‚Hormon Rebalance- Journey‘ gemacht. Nicht nur, dass Lara ein unfassbares Wissen hat, auch die Art und Weise wie sie uns durch das weibliche Hormonsystem geführt hat war sehr beeindruckend und prägend. Dabei war sie niemals wertend oder verurteilend, sondern stets wohlwollend und fördernd. Ich bin unfassbar dankbar dafür diese 8 Wochen, denn ich konnte in so kurzer Zeit durch einfaches Umdenken viel für mich und meine Gesundheit tun und in meine tägliche Routinen integrieren. Danke ♡

– Maren H

Ich durfte zusammen mit Lara persönlich aber auch beruflich zusammen arbeiten und bin sehr beeindruckt und zutiefst dankbar über Ihre Arbeit! Sie schafft es nicht nur, komplexe Themen verständlich und zugänglich zu erklären, sondern strahlt dabei auch eine unglaubliche Leidenschaft und positive Energie aus, die motiviert und zum Handeln anregt. Durch Lara’s Unterstützung fühle ich mich nicht nur besser informiert, sondern auch befähigt, mein eigenes Leben in Einklang mit meinem Zyklus zu gestalten und bewusster mit mir selbst umzugehen.

– Hanna G

Lara zu begegnen war eine Bereicherung auf vielen Ebenen. Ich schätze sie als den Menschen, der sie ist. Sie ist zugewandt, verständnisvoll, liebevoll, lustig, tiefgründig, voller Liebe und Begeisterung für das was sie tut und die Menschen die sie umgeben. Durch Lara Lueg habe ich nach 42 Jahren viele Dinge über mich gelernt, die ich ohne sie nicht erfahren hätte und jetzt leben würde. Mein Leben hat sich durch die zum besseren gewandelt. Ich kann nur jeder Frau empfehlen Lara in ihr Leben zu holen und von ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft zu profitieren. Eine absolute Empfehlung!

– Nina R

Das Coaching mit Lara war für mich ein Wendepunkt. Zum ersten Mal habe ich verstanden, dass mein Zyklus kein Hindernis, sondern eine Kraftquelle ist. Lara hat nicht nur mein hormonelles Ungleichgewicht erkannt, sondern mir auch gezeigt, wie ich Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit gezielt einsetzen kann. Ihre einfühlsame Art und ihr tiefes Wissen haben mir geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen.

– Leonie W

Ich war lange auf der Suche nach Unterstützung, weil ich mich ständig erschöpft und neben mir fühlte. In Lara habe ich endlich jemanden gefunden, die mein Problem ernst nimmt, Ursachen erforscht und individuelle Lösungen findet – mit fundiertem Wissen und einem Blick für das große Ganze. Ich fühle mich heute körperlich stabiler, ausgeglichener und viel verbundener mit meinem eigenen Rhythmus.

– Petra S

Lara schafft einen Raum, in dem man sich gesehen, verstanden und gestärkt fühlt. Es geht bei ihr nicht um schnelle Tipps, sondern um nachhaltige Veränderung. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Stück für Stück alte Muster loszulassen. Ihr Coaching war mega tiefgreifend, ehrlich und für mich unglaublich wertvoll.

– Valerie M

Die Energiekörperanalyse von Lara hat mich komplett aus den Socken gehauen. Ich habe danach verstanden wo meine Themen liegen und was meine Aufgaben sind, damit ich endlich ins Handeln kommen kann. Seit dem wir daran arbeiten, geht es mir so gut wie noch nie! Ich kann jedem wirklich nur empfehlen mal auf tieferer Ebene bei sich hinzuschauen.

– Steffi L

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